Palvelut
Arviokäynnit
Elämässä voi tulla vaiheita, jolloin omia ajatuksia, tunteita ja kokemuksia on tarpeen tarkastella yhdessä ulkopuolisen ammattilaisen kanssa. Vastaanotollani voimme rauhassa tutkia tämänhetkistä elämäntilannettasi, ihmissuhteitasi ja kokemuksiasi sekä niiden yhteyksiä elämänhistoriaasi.
Keskusteluissa on mahdollista pysähtyä sellaisten asioiden äärelle, joita on vaikea itse ymmärtää tai sanoittaa. Kun kokemuksia voidaan tarkastella yhdessä, niiden merkitykset ja keskinäiset yhteydet saattavat vähitellen hahmottua. Oman tilanteen jäsentyminen voi auttaa ymmärtämään paremmin itseä ja omaa tapaa olla suhteessa toisiin ja ympäröivään maailmaan.
Psykoterapiaa tai psykoanalyysia edeltää aina 3-10 tapaamisen mittainen arviojakso. Sen aikana selvittelemme tilannettasi, tutustumme toisiimme ja arvioimme yhdessä psykoterapian tai psykoanalyysin mahdollisuutta ja sopivuutta.
Lasten ja nuorten psykoterapia ja psykoanalyysi
Lapsen ja nuoren psykodynaaminen psykoterapia ja psykoanalyysi on hoitomuoto, jonka tarkoituksena on mahdollistaa lapsen / nuoren psyykkinen kasvu ja poistaa sisäisen kehityksen esteitä. Tämä tapahtuu turvallisessa, tunnetiloja kannattelevassa ja säätelemään auttavassa vuorovaikutuksessa suhteessa terapeuttiin. Lapsen / nuoren kanssa pyritään luomaan sellainen vuorovaikutussuhde, että hän pystyy vapaasti ja turvallisesti ilmaisemaan kielellisesti ja yhteisen touhuamisen kautta ajatuksiaan, mielikuviaan ja tunteitaan. Psykoterapian ja -analyysin avulla voi saada käyttöön toimivia keinoja selviytyä arjen pettymyksistä ja sietää erilaisia tunnekokemuksia. Työskentelyn myötä useimmiten arki alkaakin helpottua laaja-alaisesti ja psyykkinen oireilu vähentyä.
Psykoterapiaa edeltää aina huolellinen arviointivaihe (tietoa yllä), jonka aikana terapeutti tapaa sekä lasta / nuorta että vanhempia riittävän monta kertaa tutustuakseen potilaaseen, saadakseen käsityksen lapsen / nuoren tilanteesta ja psykoterapian tai -analyysin mahdollisuuksista.
Psykoanalyyttinen hoito on luonteeltaan tiivistä ja pitkäjännitteistä ja vaatii sitoutumista. Luottamus on keskeinen periaate. Psykoterapian jatkuvuus samalla terapeutilla ja terapiakäyntien säännöllisyys on tärkeää. Terapiakäynnit sovitaan niin, että potilas käy terapiassa aina samana päivänä ja samaan aikaan. Psykoterapian tavallinen käyntitiheys on 2 tai 3 kertaa viikossa, psykoanalyysissa 4 kertaa viikossa. Työskentely pyritään yleensä aloittamaan niin tiivisti kuin mahdollista. Muutoksista ja tauoista, kuten lomista, on tärkeä sopia hyvissä ajoin, jotta niihin voidaan valmistautua rauhassa. Terapiaan sitoutumiseen ja luottamuksen syntyyn tarvitaan vanhempien lupa ja tuki. Lapsen ja nuoren terapiaan liittyen vanhemmat käyvät ohjauskäynneillä joko lapsen terapeutin luona tai omalla työntekijällään.
Lasten ja nuorten psykoterapia voi järjestyä joko hyvinvointialueen (Soite ja Pohde) lääkinnällisen kuntoutuksen, Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen tai kuntoutupsykoterapian kautta. Lapsi ja nuori voi käydä psykoterapiassa myös vanhempiensa maksamana.
Vanhemmuuden ohjaus
Tarjoan vanhemmille ja perhehoitajille ohjausta ja neuvontaa lapsen ja nuoren kasvuun ja kehitykseen sekä vanhemmuuteen liittyvissä asioissa. Lapsen hoitaminen ja kasvattaminen sekä kokonaisvaltainen emotionaalinen, kiintymyksellinen vuorovaikutussuhde lapsen kanssa on yksi elämän suurimmista ja arvokkaimmista asioista. Lapsen ja nuoren kasvu ja kehitys sekä yksilölliset tarpeet samalla myös haastavat vanhempia ja perhehoitajia monella tapaa ja kokonaisvaltaisesti. Psykologina ja lasten ja nuorten psykoterapeuttina voin olla apuna erilaisissa vanhemmuuden kysymyksissä. Tapaamisia vanhempien kanssa sovitaan tarpeen mukaan.
Lapsen ja nuoren psykoterapiaan liittyy kiinteästi vanhempien, sijaisvanhempien tai laitoksissa asuvien lasten ohjaajien ja psykoterapeutin tapaamiset. Näiden ohjauskäyntien tarkoituksena on auttaa aikuisia ymmärtämään paremmin lapsensa tai nuorensa tilannetta, tämän sisäistä maailmaa ja joskus epätasaisia kehityksellisiä tarpeita. Vanhemmat saavat apua siihen, että he voivat tukea lasta tai nuorta arkielämän haasteissa ja terapiaprosessissa.
Aikuisten psykoanalyysi
Psykoanalyysi on sekä teoria ihmismielestä että psykoterapeuttinen tutkimus- ja hoitomenetelmä. Sen keskeinen lähtökohta on, että ihmisen elämään, ajatuksiin, tunteisiin ja ihmissuhteisiin vaikuttavat tietoisten kokemusten lisäksi sellaiset mielensisällöt, kuten muistot, toiveet, pelot ja ristiriidat, joista hän ei vielä ole tietoinen. Psykoanalyysissa pyritään laajentamaan itsetuntemuksen aluetta niin, että kaikkea itsessä olevaa voi alkaa enemmän ja enemmän ajatella ja tämä vähentää psyykkistä oireilua ja ahdinkoa.
Psykoanalyysissa kävijä saa vapaasti puhua kaikesta mielessä olevasta analyytikon kuunnellessa tarkasti. Yhteisen keskustelun, mielleyhtymien, tunteiden, unien sekä hoitosuhteessa ilmenevien kokemusten yhteisen tarkastelun avulla alkaa tulla esille tunnistettavia toistuvia ajattelu- ja toimintamalleja, jotka kertovat tiedostamattomista mielensisällöistä. Työskentely edistää syvempää itsetuntemusta, psyykkistä kasvua ja pysyvää muutosta ihmisen tavassa ymmärtää itseään ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Psykoanalyysi antaa verrattoman keinon jatkossakin selvitä vaikeuksien kanssa: kyvyn tutkia omaa mieltä, tunnistaa itsessä olevia asioita ja ajatella kaikkea, mitä elämä tuo tullessaan.
Psykoanalyysin aloittamista edeltää aina huolellinen arviojakso (josta löydät tietoa yllä) ja sen avulla voidaan lähtökohtaisesti hoitaa kaikenlaisista psyykkisistä oireista kärsiviä potilaita. Hoito perustuu pitkäjänteiseen ja luottamukselliseen yhteistyöhön potilaan ja psykoanalyytikon välillä. Tapaamiset ovat ennaltasovittuina aikoina säännöllisesti, tauoista ja muutoksista sovitaan etukäteen hyvissä ajoin. Psykoanalyysi toteutuu neljä kertaa viikossa tapahtuvin tapaamisin. Jotta potilas voisi mahdollisimman vapaasti puhua kaikesta, mitä mielessä milloinkin on, hän useimmiten makaa sohvalla niin, ettei hänellä ole psykoanalyytikkoon suoraa katsekontaktia.
Psykoanalyysin kustannuksiin potilas voi halutessaan hakea Kelalta kuntoutuspsykoterapiatukea tai se voi järjestyä Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen kautta.
Aikuisten psykoterapia
Tarjoamani aikuisten psykoterapia perustuu psykoanalyyttiseen käsitykseen ihmisen mielen kehityksestä ja toiminnasta. Sen keskiössä on potilaan ja psykoterapeutin välinen turvallinen ja luottamuksellinen vuorovaikutussuhde, jossa tutkitaan yhdessä mielen tiedostamattomia ilmiöitä, varhaisia kokemuksia sekä niiden vaikutusta nykyiseen käyttäytymiseen ja ihmissuhteisiin. Hoidon tavoitteena ei ole ainoastaan psyykkisten oireiden lievittäminen, vaan itseymmärryksen syventäminen, sisäisten ristiriitojen vähentyminen ja psyykkisen kasvun mahdollistaminen. Psykoanalyyttisen / psykodynaamisen psykoterapian avulla voidaan lähtökohtaisesti hoitaa kaikenlaisista psyykkisistä oireista kärsiviä diagnoosista riippumatta.
Psykoterapiaa edeltää aina arviojakso, josta löydät tietoa ylempää tältä sivulta. Käytännössä työskentely tapahtuu säännöllisissä ja tiiviissä tapaamisissa 2–3 kertaa viikossa joko kasvokkain istuen tai makuuasennossa analyysisohvalla yleensä useamman vuoden ajan. Terapiatunnit (45min./kerta) sovitaan säännöllisille ajoille ja tauoista ja muutoksista sovitaan etukäteen. Työskentelyn raamit luovat jatkuvuutta ja tilaa vapaalle puheelle, muistojen, kokemusten, unien ja mielikuvien käsittelylle sekä tunteiden tarkastelulle vuorovaikutuksessa terapeutin kanssa. Psykoterapeuttisen työskentelyn avulla on mahdollisuus vapautua toistuvista, haitallisista toimintamalleista, kohdata kaikkea itsessä olevaa ja rakentaa eheämpää suhdetta itseensä sekä ympäröivään maailmaan. Psykoterapiassa on mahdollista käydä omakustanteisesti, siihen on mahdollista halutessaan hakea Kelan kuntoutuspsykoterapiatukea tai saada se Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen kautta.
Työnohjaus
Psykoterapeuteille
Tarjoan yksilö- ja ryhmätyönohjausta psykoterapeuteille. Työnohjauksen tarkoituksena on käydä läpi potilaan hoitoon liittyviä asioita, saada ymmärrystä potilaan tilanteesta sekä psykoterapeutin omista hoidossa heräävistä tunteista ja ajatuksista. Psykoanalyyttinen teoria ihmisen mielen rakenteesta ja kehityksestä on verraton viitekehys psykoterapiaprosessissa esille tulevien asioiden ymmärtämiselle. Psykoterapian työnohjaus on pitkäjänteistä ja luottamuksellista työtä potilaan hoidon mahdollistumiseksi.
Eri ammattiryhmille
Tarjoan yksilö- ja ryhmätyönohjausta sosiaali- ja terveydenhuollon sekä opetus- ja kasvatusalan työntekijöille. Erityinen osaamiseni liittyy lasten ja nuorten kehityksen ja kasvun kysymyksiin sekä koulu- ja opiskelumaailman tuntemukseen. Minulla on työterveyspsykologin koulutus ja työelämän kysymykset kiinnostavat minua. Itselläni on työkokemusta monesta eri sosiaali- ja terveysalan ja opetustoimen yksiköstä ja näin näkemystä toimimisesta erilaisissa asiakastyön verkostoissa. Työnohjaus on oman työn tutkimista, arviointia ja kehittämistä, mikä tapahtuu vuorovaikutuksessa ohjattavan ja ohjaajan kanssa. Ryhmätyönohjauksessa keskeistä on myös vertaisilta saatu tuki oman työn tutkimisessa. Työnohjauksessa on mahdollista työhön, työyhteisöön ja omaan työrooliin liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden yhdessä tulkitseminen ja jäsentäminen. Työnohjaus edistää työssäjaksamista ja työkykyisyyttä.